na dlugo

jaest kwiatula a nia ma ola, czyli znamy dzisiejszego zwycięzcę z długo zapowiadanej walki na macie?

A u mnie nic i nic i zero... http://www.youtube.com/watch?v=qVaZz-ryzi8 http://www.youtube.com/watch?v=UZMXiUkOs2Y&feature=related Krótko z przodu,długo z tylu,grzywka na przedzie czy jakos tak...

E tam, jeszcze długo nic nie przebije goscia który chciał żeby mu rozpisać cykl na WPC i Propie \-)

haha :)) no jeszcze ma czas i zmieni fotkę w avatarze. Dzik wrócił do gry 8-) skubany będzie ekspertem i mod go czeka nie długo, a na końcu administrator.

Siemka. Słuchajcie, jak długo można trzymać w lodówce danie z piersi kurczaka, warzyw i makaronu/ryżu z łyżeczką przyprawy? Chciałbym od razu gotować obiad na 4 dni a więc w lodówce jedzonko stałoby 3 dni - nic się nie stanie po tym czasie? I czy ewentualnie użycie pojemników próżniowych da jakieś efekty w przypadku trzymania takiego dania w [...]

jw za duza temperatura i za długo, daj na 300-400 vatów i troche dłużej, będzie lepsze

Usgorn widzę, że jesteś zarządcą SPAMU %-) No trzeba nie długo założyć nowy SPAM, bo się kończy Ktos musi ten burdel prowadzic :)) A tak przy okazji na kogo glos swoj oddajesz?

Białko te długo sie przyswaja, dlatego jest dobre na noc, ale w ciagu dnia nie jest to dobra opcja. Po drugie ma mniej aminokwasów niż mięso.

Nie jestem specjalista ale napisze co mysle. 1.Już po pierwszym pytaniu wiem że bedzie ci ciężko. Po rzuceniu palenia częściej jestesm głodni. Czemu nie wiem ale ja tak miałem, a przy redukcji je się mniej niż potrzebujemy zachowujac budulec dla naszych mięsni zeby ich nie stracić.Będzie ci bardzo ciężko ale z determinacja dasz rade. 2.Serek [...]

Wiem że w czasie cykli można wykonywać więcej ćwiczeń niż zwykle, ale ty po prostu przesadziłeś, wątpie czy SAA pomogą ci w zregenerowaniu mięśni przy tak ostrym i intensywnym treningu. -Robisz szesnaście serii na triceps - wystarczy dziewięć -Robisz trzynaście serii na biceps- wystarczy osiem. Tak samo wygląda sytuacja z innymi grupami mięśni. [...]

Po pierwsze to do ortopedy w moim mieście czeka sie długo. Po drugie przy ostatniej wizycie 6 miesięcy temu ortopeda mówił aby żadnych ćwiczeń siłowych nie robić na stojąco ( i że podobno nawet jak jest wszystko ok ze zdrowiem to nie powinno sie robić ...) Po trzecie mówiłem że odczówam ból w kolanach jak i w odcinku lędźwowym pleców. Dlatego [...]

Długo zastanawiała się nad wojskiem bo wbrew pozorom nawet lekarze mają kiepsko z robotą... nie ma specjalizacji, wolnych miejsc w dobrych szpitalach lub przeciętnych... wiesz studiować 6 lat + rok stażu + 6 lat specjalizacji i przyjmować na wsi to trochę lipa. W woju ma stopień oficerski, ale też palantów nad sobą jak to w woju.

Ty i tak długo jechałeś na małej dawce. Ja jak jadę efkę to 3x50mg a każda dawka efki z 200mg kofy. Jak Krzykacz powiedział tolerancja bardzo szybko rośnie niestety Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-03-14 21:51:08

https://i.imgur.com/DXj8AiB.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Khamzat Chimaev vs Li Jingliang w planach na UFC 267 Khamzat Chimaev miałby powrócić po dłuższej przerwie w długo oczekiwanym kolejnym pojedynku, w miejscu w którym zaczynał swoją karierę w UFC. Nieoficjalnie Khamzat Chimaev (9-0 MMA, 3-0 UFC) ma zmierzyć się z Li Jingliangiem [...]

Kumpel mówił, że najwazniejsze, żeby gadać i się długo nie zatrzymywać. To zdam na 30%. Reszta nie ważna. xD EDIT: Jak zawsze u Antosia spam, nie dziennik. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-21 13:45:44

Dzis klata + martwy .. 1. WL: - 2x131kg - 2x135kg - 2x141kg - 2x145kg - 2x145kg 2. MC: --> robie na gryfie "gołym", bez radełkowania.. ciężko z uchwytem : - 1x156kg - 1x174kg - 1x184kg - 1x198kg - 1x208kg - 1x220kg Bark i łokieć nadal bolą.. ale nie można siedzieć w miejscu bo już nie długo MP w TS!! Forma sama sie nie zrobi ! :D

Długo mnie nie było.. problemy z netem znowu .. Także siłowo pięknie bo 170 bez zatrzymania i 160 z zatrzymaniem w wyciskaniu .. waga - 82/83 ;) W środę ostatni lekki trening klatki na 3powt/ 60% ciezary max. i w sobote zawody w CHORZOWIE! Pozdro ;)

siema sog sie nalezy! barki zarabscie poszly, ogolnie wszystko na plus jak dlugo jechales hst? ile zajela ci ta przemiana? pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2007-02-06 10:24:14

witam wsszystkichhh szybkie pytanko: jak dlugo warto brac propa solo?? (w znaczeniu bez progresji dawek ani zmiany estra na inny) wiem ze tyle ile klepie ale jakie sa schematy. nie wiem ile litrow sobie soku kupic

94 kg na dziś po redukcji. Było 105 co miałem w profilu bardzo długo ;0( Później było 95, a teraz jest - bd. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-05-06 16:10:02